上丹田(气功学术语)
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上丹田
气功学术语
气功学术语。三丹田之一。出《素问·本病论》:“神失守位,即神游上丹田。”部位在两眉间,《东医宝鉴》引:“上丹田,藏神之府也。”。原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田。下丹田,藏精之府也;中丹田,藏气之府也;上丹田,藏神之府也”。
中文名 | 上丹田 |
拼音 | shàng dān tián |
适用领域 | 气功学、中医学 |
出处 | 《素问》《洞元子内丹诀》 |
概念 | 气功中作为意守的部位 |
简介
道家谓人的两眉之间为上丹田。《黄庭内景经·上有》“迴紫抱黄入丹田”唐梁丘子注:“上丹田在两眉间,却入三寸之宫,即上元真一所居也。”
原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田。下丹田,藏精之府也;中丹田,藏气之府也;上丹田,藏神之府也”。
意义
古人称精气神为三宝,视丹田为贮藏精气神的所在,因此很重视丹田的意义,把它看作是“性命之根本”。
中医应用
上丹田是藏神之府,练神还虚之处,是内气外放的气源之一。具有提高智能,产生内视,外视和增加机体感觉灵敏度的作用,具有产丹和保健强身,防病治病,延年益寿等作用。
参考资料
1.上丹田是什么意思·词典网