堂本刚真的好辛苦
《堂本刚真的好辛苦》是一档日本综艺节目，由堂本刚所主持，每周与不同来宾到各种地点，一起进行各种特色企划。该节目自2002年10月9日起在朝日电视台开播，毎周三半夜24点15分至24点45分播出，2009年9月完结。
堂本刚真的好辛苦节目形式
《堂本刚真的好辛苦》是一档日本综艺节目，由堂本刚所主持，与每周不同来宾到各种地点，一起进行各种特色企划。这档综艺节目最初开展的目的是以帮助堂本刚交朋友为主旨，以堂本刚所设计的主题企划为主要形式。节目片头以黑漫画为主，多年来有改动，不过都是以堂本刚为主角所设计的情节。每期节目一开始，总会有堂本刚对本次来宾的介绍，以及本集将播出内容的预告；在节目VTR播出途中，也会突然穿插他本身对于自己、来宾以及节目制作群的吐槽搞笑，这样交替进行下去。节目制作班底的笑声或后期制作的字幕吐槽贯穿整期节目，而在节目结尾惯例出现的工作人员头衔，在这个节目里也搞笑地以“帮忙的”一词敝之。节目大多数时候是一次企划播出一回，但有时也有一次企划连续两周播出。每年大致上制作三次特别节目(春秋冬)。2006年1月5日开创了深夜30分钟节目的特例:“堂本刚的辛寒组泪地苦到天亮”四小时新年特别节目，由半夜12点40分直播到凌晨4点55分。延续这个前例，2007年1月3日时也同样再次直播了“堂本刚的辛苦到天亮”。2009年9月，因朝日电视台的经营策略调整，同时段番组改为电视购物节目，该节目宣布完结，一共335集。
堂本刚真的好辛苦主创团队
职能人员
| 主持人 | 堂本刚 |
| 企划 | 堂本刚 |
| 制作人 | 藤井智久、中岛浩司、林雄一郎 |
| 助理制作人 | 大形省一 |
| 旁白 | 佐藤贤治 |
| 导播 | 狩野正明、梶山飞、船引贵史、真木大辅、桜井亮、藤沢浩棕誉翻嫌一 |
| 助理导播 | 荒川贵章 |
| 统筹 | 大山未来、兴津豪乃、そーたに、田中卓志、樽井胜弘、西田幸大、西村裕明、引地夏规、福田雄一、松本真一、山根良顕、山谷隆 |
| 文案 | 星野敬子 |
| 摄影 | 五十岚阳、中岛浩司、石毛雄己 |
| 造型 | 渡辺奈央 |
| 美术 | 远藤ゆか、金泽弘道、绵贯冬树 |
| 时间掌控 | 高桥洸一、高桥由佳 |
| 收音 | 小池栄子、后藤龙幸 |
| 音效 | 波多野精二 |
| AD | 猪瀬茂、岩崎征四郎 |
| 图像处理 | 横井胜 |
| 视觉特效 | 粕谷弘、柳沼修 |
| 录影 | 明官充 |
| 宣传 | 村上弓、石野贵 |
| 片头动画 | 森田まさのり |
堂本刚真的好辛苦节目列表
堂本刚真的好辛苦2002年
回数首播日期企划主题主要嘉宾
| #001 | 021009 | | 田中直树 |
| #002 | 021016 | | 奥菜惠 |
| #003 | 021023 | | 筱原凉子 |
| #004 | 021030 | | 小池荣子 |
| #005 | 021106 | | 渡边满里奈达民 |
| #006 | 021113 | | 岛谷瞳 |
| #007 | 021120 | | 西川贵教 |
| #008 | 021127 | | MAX |
| #009 | 021204 | | 藤井フミヤ |
| #010 | 021211 | | 濑户朝香 |
| #011 | 021225 | 圣诞1小时特辑 | 深田恭子 |
堂本刚真的好辛苦2003年
回数首播日期企划主题主要嘉宾
| #012 | 030108 | 2002年总集编 | |
| #013 | 030115 | 2002年未公开特集 | |
| #014 | 030122 | | 森三中 |
| #015 | 030129 | | 稻森泉 |
| #016 | 030205 | | 徐若瑄 |
| #017 | 030212 | | 筱原友惠 |
| #018 | 030219 | | 哀川翔 |
| #019 | 030226 | | 酒井若菜 |
| #020 | 030305 | | 上原多香子 |
| #021 | 030312 | | 雏形明子 |
| #022 | 030319 | | 山田花子 |
| #023 | 030326 | 春季豪华特篇堂本正直祖举船best10豪华特辑：堂本光一真的很棒 | 菅野美穗 |
| #024 | 030409 | | GACKT |
| #025 | 030416 | 竹内结子 | 竹内结子 |
| #026 | 030423 | 竹内结子 |
| #027 | 030430 | | Sonim |
| #028 | 030507 | | 菊川怜 |
| #029 | 030514 | | 佐藤蓝子 |
| #030 | 030521 | | 桥野绘美 |
| #031 | 030528 | | 国仲凉子 |
| #032 | 030604 | | 上原樱 |
| #033 | 030611 | | テツandトモ |
| #034 | 030618 | | 永作博美 |
| #035 | 030625 | | 铃木杏树 |
| #036 | 030702 | | 远藤章造 |
| #037 | 030709 | | YOU |
| #038 | 030716 | | 吹石一恵 |
| #039 | 030730 | | 吉川日奈 |
| #040 | 030806 | 瞬间最高收视前十大 | |
| #041 | 030813 | | オセロ |
| #042 | 030820 | | 黑谷友香 |
| #043 | 030827 | | 宫地真绪 |
| #044 | 030903 | | 平山绫 |
| #045 | 030910 | | 华原朋美 |
| #046 | 030917 | | 边见绘美理 |
| #047 | 030924 | 持续24小时的连续6次约会特辑 | 小池荣子、Becky、内山理名、Sonim、伊藤裕子、森三中 |
| #048 | 031008 | | 真锅香织 |
| #049 | 031015 | | 国分佐智子 |
| #050 | 031022 | | 小林聪美 |
| #051 | 031029 | | 筱原凉子 |
| #052 | 031105 | | 安达佑实 |
| #053 | 031112 | | 丰田真帆 |
| #054 | 031119 | | 铃木纱里奈 |
| #055 | 031126 | 上户彩 | 上户彩 |
| #056 | 031203 | 上户彩 |
| #057 | 031210 | | 矶野贵理子 |
| #058 | 031217 | | BOA |
堂本刚真的好辛苦2004年
回数首播日期企划主题主要嘉宾
| #059 | 040107 | 2003年总集编 | |
| #060 | 040114 | | 松本莉绪 |
| #061 | 040121 | | Holly Valance |
| #062 | 040128 | | 本上真奈美 |
| #063 | 040204 | | 佐藤珠绪 |
| #064 | 040211 | | 京野琴美 |
| #065 | 040218 | | 西川贵教 |
| #066 | 040225 | | 今井绘理子 |
| #067 | 040303 | | 大山羡代 |
| #068 | 040310 | | 铃木杏 |
| #069 | 040317 | | 持田香织 |
| #070 | 040331 | 杰尼斯聚会特辑 | 今井翼、井之原快彦、冈田准一、堂本光一 |
| #071 | 040407 | | 水野美纪 |
| #072 | 040414 | | 菊川怜 |
| #073 | 040421 | | 财前直见 |
| #074 | 040428 | | 内山理名 |
| #075 | 040505 | | ユンソナ |
| #076 | 040512 | | 相田翔子 |
| #077 | 040519 | | 田村淳 |
| #078 | 040526 | | 原沙知绘 |
| #079 | 040602 | 总集编 | |
| #080 | 040609 | | 吉冈美穗 |
| #081 | 040616 | | YOU |
| #082 | 040623 | | 樱井淳子 |
| #083 | 040630 | | 市川由衣 |
| #084 | 040707 | | 深田恭子 |
| #085 | 040714 | 双人约会 | 今井翼、根本春美、若槻千夏 |
| #086 | 040721 | 双人约会 |
| #087 | 040728 | | 藤谷美和子 |
| #088 | 040804 | | 黑谷友香 |
| #089 | 040811 | | 山口萌 |
| #090 | 040818 | | 中井美穂 |
| #091 | 040908 | 男女混乱旅行 | 平山绫、酒井若菜 等人 |
| #092 | 040917 | ロバート | 山本博、秋山龙次、马场裕之 |
| #093 | 040922 | | 十朱幸代 |
| #094 | 041013 | | 酒井彩名 |
| #095 | 041020 | | 米仓凉子 |
| #096 | 041027 | | KingKong |
| #097 | 041103 | 100期纪念月·大人的联谊 | 田中直树、西川贵教、须藤理彩、长谷川理恵 |
| #098 | 041110 | 100期纪念月·大人的联谊 |
| #099 | 041117 | 100期纪念月·总集编 | |
| #100 | 041124 | 100期纪念月·总集编 | |
| #101 | 041201 | | Drunk Dragon |
| #102 | 041208 | | 吉川日奈、Impulse |
| #103 | 041222 | 音乐特辑 | GACKT、木村KAELA、ULFULS、河口恭吾 |
堂本刚真的好辛苦2005年
回数首播日期企划主题主要嘉宾
| #104 | 050105 | | 国生小百合 |
| #105 | 050112 | | 熊田曜子、よゐこ |
| #106 | 050119 | 探访不可思议之地——大阪篇 | Football Hour |
| #107 | 050126 | | 铃木纱里奈 |
| #108 | 050202 | | ユンソナ |
| #109 | 050209 | 马修BEST HIT TV ×堂本刚真的不累SP | 松田圣子 |
| #110 | 050216 | 打发时间游戏 | Sonim、REGULAR |
| #111 | 050223 | | 化学超男子 |
| #112 | 050302 | | 菅野美穗 |
| #113 | 050309 | | 平山绫、品川庄司 |
| #114 | 050316 | | 安田美沙子 |
| #115 | 050323 | | 冈野昭仁 |
| #116 | 050330 | 春の芸人祭SP | 远藤章造、水野美纪、佐藤珠绪 等 |
| #117 | 050413 | | MEGUMI、Ungirls、次长课长等 |
| #118 | 050420 | | 石原真理绘 |
| #119 | 050427 | 打发时间游戏——未公开特辑 | |
| #120 | 050428 | | 木村祐一、铃木纱里奈 |
| #121 | 050511 | | 安惠美 |
| #122 | 050518 | | 井上和香 |
| #123 | 050525 | | 菅野美穗 |
| #124 | 050608 | | Impulse若槻千夏 |
| #125 | 050615 | 井上和香 キングコング 前篇 | 井上和香、西野亮广、梶原雄太 |
| #126 | 050622 | 井上和香 キングコング 后篇 | 同上 |
| #127 | 050629 | | 铃木纱里奈、平山绫 |
| #128 | 050706 | 正直体育馆踢馆特辑 | 矢口真里、若槻千夏、安田美沙子、中川家、Ungirls等 |
| #129 | 050713 | | 中川家、YOU |
| #130 | 050720 | | MEGUMI |
| #131 | 050803 | 双人约会 | 玉山铁二、吉冈美穗、市川由衣 |
| #132 | 050810 | 双人约会 |
| #133 | 050817 | | 小池荣子 |
| #134 | 050824 | | 中川家、YOU |
| #135 | 050907 | | 铃木纱里奈、笑饭 |
| #136 | 050914 | | 内山理名 |
| #137 | 050921 | 篮球特辑 | 板尾创路、铃木纱里奈、南海Candies、安田美沙子 |
| #138 | 050928 | 篮球特辑 | 同上 |
| #139 | 051005 | 秋季特辑新企划3弹连发 | YOU、远藤章造等 |
| #140 | 051019 | 秋季特辑新企划3弹连发 | Ungirls、小池荣子 |
| #141 | 051026 | 秋季特辑新企划3弹连发 | 若槻千夏 |
| #142 | 051102 | 堂本刚的十大美食之选 | 堂本刚 |
| #143 | 051109 | 芸能人しんどい指令 | 熊田曜子、东干久 |
| #144 | 051116 | | 品川庄司、铃木纱里奈 |
| #145 | 051124 | 芸能人しんどい指令 | 细川茂树、杉本彩、板尾创路 |
| #146 | 051130 | | Impulse、铃木纱里奈 |
| #147 | 051207 | 数量限定的美食 | 铃木纱里奈、西野亮广、梶原雄太 |
| #148 | 051221 | 150期纪念特辑 | |
堂本刚真的好辛苦2006年
回数首播日期企划主题主要嘉宾
| #149 | 060106 | 新春4小时直播特辑！辛苦到天明 | 小池荣子、若槻千夏、西野亮广、梶原雄太 等 |
| #150 | 060111 | 辛苦指令&美食未公开SP | |
| #151 | 060118 | 知道吗？约会 | |
| #152 | 060125 | 刚好100保龄球 | |
| #153 | 060201 | 堂本刚辛苦到黎明之完全版 | 若槻千夏 |
| #154 | 060208 | 日本的名店美食 | |
| #155 | 060222 | 与漂亮女演员的约会 | |
| #156 | 060301 | 滑冰、公园、街头表演 | 美梦成真 |
| #157 | 060308 | 小池荣子一个人的感谢祭 | 小池荣子 |
| #158 | 060315 | ピラミッド的美食感谢祭 | ピラミッド |
| #159 | 060322 | 在小田原有个约会 | 若槻千夏 |
| #160 | 060329 | 连续猜拳 | |
| #161 | 060412 | 连续辛苦特辑 | |
| #162 | 060419 | 绝妙的歌唱表演 | |
| #163 | 060426 | 艺人联合生日Party | |
| #164 | 060503 | 在餐厅示范撩妹技巧 | 若槻千夏 |
| #165 | 060510 | 辛苦民宿 | |
| #166 | 060517 | 芸林寺 | |
| #167 | 060524 | 辛苦高尔夫 | 若槻千夏 |
| #168 | 060531 | 秘密菜单美食 | 友近 |
| #169 | 060607 | 辛苦民宿 | 村上昭二、若槻千夏、黑色美乃滋 |
| #170 | 060614 | 连续保龄球 | 井上和香、Ungirls |
| #171 | 060621 | 三个男人变漂亮 | 星田英利、宫川大辅 |
| #172 | 060628 | 辛苦散步 中野篇 | YOU |
| #173 | 060705 | 连续美食 High & Low | Penalty、水野裕子、大泽茜 |
| #174 | 060712 | 东京夜景约会 | 安田美沙子 |
| #175 | 060719 | 深夜的悠闲散步约会 | 若槻千夏 |
| #176 | 060726 | 辛苦散步 横滨篇 | 奥莱惠 |
| #177 | 060802 | 连续保龄球 | 吉冈美穗、KingKong |
| #178 | 060809 | 价格差美食 之 谁吃不到 | Ungirls、岩佐真悠子 |
| #179 | 060816 | 32名嘉宾的名场面特辑 | |
| #180 | 060823 | 辛苦散步 下北篇 | 上户彩 |
| #181 | 060830 | 辛苦散步 上野篇 | 铃木纱里奈 |
| #182 | 060906 | 刚好100 | |
| #183 | 060913 | 深夜的悠闲散步约会 | 小池荣子 |
| #184 | 060920 | 辛苦散步 惠比寿篇 | 若槻千夏 |
| #185 | 060927 | 辛苦散步 原宿篇 | 黑川智花、多部未华子、绚香 |
| #186 | 061004 | 找出5种野生动物特辑 | Ungirls |
| #187 | 061011 | 夏威夷威基基海滩 前篇 | YOU |
| #188 | 061018 | 夏威夷威基基海滩 后篇 |
| #189 | 061025 | 庆祝取得驾照的兜风约会 | 若槻千夏 |
| #190 | 061101 | 辛苦散步 神乐坂篇 | 松下奈绪 |
| #191 | 061108 | 刚好100 | 中川家、友近 |
| #192 | 061115 | 辛苦散步 浅草篇 | 黑谷友香 |
| #193 | 061122 | 辛苦散步 镰仓篇 | 石原里美 |
| #194 | 061129 | 连续射箭、宠物价格UP | 铃木纱里奈、博多华丸大吉 |
| #195 | 061206 | 久未登场的Robato为堂本刚献礼 | ロバート |
| #196 | 061213 | 连续蛋糕价格UP | Ungirls 井上和香 |
| #197 | 061220 | 足球紧急召集1小时特辑 | 田中直树 |
堂本刚真的好辛苦2007年
回数首播日期企划主题主要嘉宾
| #198 | 070103 | 朝日电视台新春直播 | |
| #199 | 070110 | 辛苦散步 朝日电视台篇 | 前田有纪、堂真理子 |
| #200 | 070117 | 辛苦散步 新宿篇 | 米仓凉子 |
| #201 | 070124 | 连续天妇罗价格UP | 东原亚希、KingKong |
| #202 | 070131 | | YOU、小池荣子 |
| #203 | 070207 | | YOU、小池荣子 |
| #204 | 070214 | 连续甜品和水果价格UP | Ungirls、井上和香 |
| #205 | 070221 | 辛苦散步 秋叶原篇 | 铃木纱里奈 |
| #206 | 070228 | 连续天妇罗价格UP | 井上和香、Ungirls |
| #207 | 070307 | 辛苦散步 大阪篇 | 多部未华子 |
| #208 | 070314 | | 井上和香、Ungirls |
| #209 | 070321 | 深夜散步 | 森三中 |
| #210 | 070328 | 散步名场面合辑 | |
| #211 | 070404 | 辛苦散步 学生街篇 | Becky |
| #212 | 070411 | 连续价格UP | 小池荣子、铃木崇大、三浦敏和 |
| #213 | 070418 | 连续中华料理价格UP | 上户彩、天野博之、铃木任纪 |
| #214 | 070425 | 辛苦散步 吉祥寺篇 | 山田优 |
| #215 | 070502 | 变得有人气吧！散步 | よゐこ、滨口优 |
| #216 | 070509 | 5手でClear | KingKong、安惠美、里田舞 |
| #217 | 070516 | 辛苦散步 中目黑篇 | YOU、若槻千夏 |
| #218 | 070523 | 下町约会 | 木村佳乃 |
| #219 | 070530 | | Leah Dizon |
| #220 | 070606 | 卖剩下的是谁 | 关8 |
| #221 | 070613 | 在公园里就能做一期节目 | チュートリアル、若槻千夏 |
| #222 | 070620 | 卖剩下的是谁 | バナナマン、井上和香、今井里香 |
| #223 | 070627 | 辛苦散步 六本木篇 | 铃木杏 |
| #224 | 070704 | | 水川麻美 |
| #225 | 070711 | 野营+女王 | 加藤罗莎 |
| #226 | 070718 | 变成怎样的散步 | 室井滋 |
| #227 | 070725 | 美食约会名场面合辑 | |
| #228 | 070801 | 卖剩下的是谁 | 熊田曜子、夏川纯、秋山莉奈、前田有纪 |
| #229 | 070808 | 连续保龄球 | バナナマン、山崎真实 |
| #230 | 070815 | | 荣仓奈奈 |
| #231 | 070829 | 5手でClear | バナナマン、里田舞、松井绘里奈 |
| #232 | 070905 | 辛苦购物 | Impulse、井上和香 |
| #233 | 070912 | 变成怎样的散步 | 铃木纱理奈 チュトリアル |
| #234 | 070919 | 突击！艺人的晚餐 | |
| #235 | 070926 | 连续保龄球 | 南明奈、Ungirls |
| #236 | 071003 | 善行 | FUJIWARA、若槻千夏 |
| #237 | 071010 | | 北川景子 |
| #238 | 071017 | 有劳了，刚君！散步 | 西冈すみこ、クワバタオハラ |
| #239 | 071024 | 美食价格差 | 多部未华子 |
| #240 | 071031 | 连续保龄球 | 若槻千夏、山崎弘也、柴田英嗣 |
| #241 | 071107 | 正直どやねん | 若槻千夏、山崎弘也、柴田英嗣 |
| #242 | 071114 | 未公开特辑 | |
| #243 | 071121 | 5手でClear | YOU、Penalty、三船美佳、里田舞 |
| #244 | 071128 | 正直どやねん | 若槻千夏、山崎弘也、柴田英嗣 |
| #245 | 071205 | 深夜约会 | 加藤罗莎 |
| #246 | 071212 | 连续铁板烧价格UP | FUJIWARA、释由美子 |
| #247 | 071219 | 连续保龄球 | 铃木纱理奈 チュトリア |
堂本刚真的好辛苦2008
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堂本刚真的好辛苦2009
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堂本刚真的好辛苦参演嘉宾
堂本刚，1979年4月10日出生于日本奈良，原创歌手、演员、词曲作家、主持人、插画家、平面模特、时尚设计师。代表演艺作品有《金田一少年之事件簿》《To Heart》《夏之雪》等日剧，代表音乐作品有《街》《染井吉野》《结缘》等歌曲。作为人气团体KinKi Kids的成员，1997年以单曲《玻璃少年》出道，代表作品有《被爱不如爱人》《拥抱全部》《云霄飞车罗曼史》《在我背上的翅膀》等。到2016年11月为止所有37张单曲，发行当周均获得日本Oricon公信榜第一，保持着连续首周冠的吉尼斯世界纪录。
堂本刚真的好辛苦节目原声
Jimi Hendrix- Can You See Me
堂本刚真的好辛苦拍摄花絮
早期，节目每期邀请的嘉宾，如果是女性就设定为情侣，男性则设定为朋友，两人到各种地方去约会一天，最后请来宾发短信留下对这次约会的感想，这是早期最初的节目流程。偶尔的特别节目，则邀请男女人数不定来宾举行活动或祭典般的企划。与后期差别较大的，是早期来宾几乎都是单独一位女演员或女艺人，节目中也还没有让来宾悠闲宣传电影、连续剧或新歌的惯例，节目结尾时堂本刚也都会念出来宾寄来的感言。每次一开场就会看到堂本刚做在一电视机旁，官方说“这是个让没什么朋友，放假基本是一个人玩的堂本刚交朋友的节目”；但节目播出后一发不可收拾，一播放就是8年之久。从一开始的单人约会模式，发展到地标美食、地段游玩.、我的三星等节目内容。邀请上来的嘉宾大多是当时炙手可热的艺人，当然好的节目不但只是邀请当红艺人这么简单，还有平面模特、搞笑艺人、漫画家等嘉宾让节目更加多元化。不善应付女嘉宾的堂本刚，在约会时因为尴尬笨拙害羞应对而构成的独特气氛，可说是该节目早期的特色之一，而这一特色随着时间发展渐渐淡薄，综艺、搞笑创意节目的色彩则渐渐浓厚，逐渐进化成了由堂本刚及制作团队提出的各种崭新奇妙单元企划所构成的异色幽默节目。2004年左右，节目开始从“男女多人举行的活动”这点衍生出各种游戏企划单元，“搞笑艺人组合+女性艺人(主要是写真偶像)”的来宾搭配也慢慢增加。多人来宾的游戏企划单元，与一人来宾的约会变化形单元——如“辛苦散步”或“主题约会”等，每集各式各样不同企划穿插播出成为如今节目的主线。当内容变化与节目长久存续之后，偶尔来的女演员与女歌手来宾就大多是来宣传戏剧或新歌，而常来的女艺人主要是女写真偶像出身，节目最后念出来宾感言的部份也取消了。另外，某些来宾的登场数目越来越频繁，几乎可以成为准主持阵容的现象也产生了。
