刘太医谈养生（2006年中国友谊出版公司出版的图书）

刘太医谈养生

2006年中国友谊出版公司出版的图书

《刘太医谈养生》这本书的原版《太医养生宝典》在2004年7月出版之后，受到广大读者的欢迎。但是这本书存在些缺憾，没有介绍核心内容刘氏养生十条；在每种病的治疗方法中，没有强调七分养的重要性；而且有个别地方出现了字误。因此，为了不误导读者，我们重新修改之后再版。请读者谅解。.话说西医发展到20世纪70年代，已经在防疫、诊断、手术、抢救等四个方面取得了巨大成功。

图书简介

中国封建社会的太医，尤其是明朝以后的太医，是医学界的特殊阶层。他们采取生饥、食疗、慎用的方法，去保障贵族的健康；同时也避免了因为防治不力，而被革职、责打、流放、杀头、灭三族的处罚。虽然许多中国的皇帝不听从太医的劝告而夭折了；但是许多贵族能够健康生存，尤其是许多嫔妃能够长命百岁，甚至许多太监、宫女、侍卫也能够无疾而终，这就引起了许多现代人极大兴趣。

现在，我们人类才开始关注生存质量和自然寿命的问题；但是许多现代研究资料可能只是理论推测，甚至是想当然。因此我们不妨回顾一下太医的历史经验，因为历史经验值得注意。

刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中轿预防疾病和治疗慢性病的理论。

刘氏家族从1457年，就使用三分治七分养的方法，去治闻各种疾病，并且以治疗癌症驰名中外，是中国唯一的瘤科世家。

内容提要

古今养生历史

中国封建社会的太医，尤其是明朝以后的太医，是医学界的特殊阶层。他们采取生饥、食疗、慎用药的方法，去保障贵族的健康；同时也避免了因为防治不力，而被革职、责打、流放、杀头、灭三族的处罚。虽然许多中国的皇帝不听从太医的劝告而夭折了；但是许多贵族能够健康生存，尤其是许多嫔妃能够长命百岁，甚至许多太监、宫女、侍卫也能够无疾而终，这就引起了许多现代人的极大兴趣。

现在，我们人类才开始关注生存质量和自然寿命的问题；但是许多现代研究资料可能只是理论推测，甚至是想当然。因此我们不妨回顾一下太医的历史经验，因为历史经验值得注意。

刘氏家族

刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。

刘氏家族从1457年，就使用三分治七分养的方法，去治疗各种疾病，并且以治疗癌症驰名中外，是中国唯一的瘤科世家。

作者简介

刘弘章教授，中国金朝医学家刘完素的第33代后裔，也是明朝永乐太医刘纯的第24代承袭人。他生于1946年，是北京医学院医疗系毕业生，科学与医学双博士，肿瘤生物学研究员，世界名医奖获得者。

编辑推荐

生饥疗法：喝开胃肉汤，提升胃气，出现饥饿感，再吃东西。

维生素疗法：不喝化学饮料，蔬菜、水果榨汁渴。

纤维素疗法：大米、白面要少吃，粗粮才是好东西。

负重锻炼法：要想体质强，负重锻炼是关键；徒手跑步非锻炼。

吃饭七分饱：早晚喝稀粥，拒绝昏昏欲睡；午餐要吃肉，肉汤是关键。

睡前烫脚法：远离心肌梗塞。

春捂秋冻法：保准不感冒。

延缓衰老法：保元汤、肉皮冻少不了。

目录

1序幕：永乐皇后死于癌，引出以囚试医来

2求生必需有胃气，胃气涉及两道理

3抗病能力哪里来，肉汤果汁受崇拜

4肥胖嗜睡肌无力，乱吃补药没道理

⑴粘液性水肿（中医古称阳虚水泛）

⑵重症肌无力（中医古称筋痿）

⑶多睡症（中医古称过力脱气）

5阳痿不育、性淡漠，微小血栓是病魔

⑴性淡漠（中医古称不欲近房事）

⑵阳痿（中医古称同阳痿）

⑶肥胖性生殖无能症（中医古称肥人不育）

⑷多内分泌腺功能减退症——席汉氏综合征（中医古称黑疸）

6感冒需要抗病毒，此药至今世间无

⑴上呼吸道感染（中医古称感冒）

⑵非典型肺炎（中医没有此病名）

⑶急性气管炎（中医古称风热犯肺）

⑷大叶性肺炎（中医古称肺热）

7水灾过后霍乱病，刘家治病丢性命

8疰夏肝炎艾滋病，不喝肉汤白折腾

9多喝多尿消渴病，饮食习惯要改正

10胶原疾病买神灯，糕点盒子卖奸佞

11疯狂癫痫戒大烟，健身喊叫老经验

12慢性肠炎堵肛门，玉米棒子也蒙人

13再生障碍性贫血，骨髓移植不要学

14水肿肾炎尿毒症，胡吃海塞得怪病

15癌症是个大血包，放疗化疗杀人刀

16外行防治气管炎，苍蝇踢人是谎言

17疔疮痈肿阑尾炎，拉泡稀尿就好转

18动脉硬化冠心病，劝你多吃肉皮冻

19太医养生有十条，时间安排要记牢

20跋文：成化皇帝信神话，试验资料归刘家

刘氏保健

刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔，更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语，也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。

话说食疗是中医的传统疗法，也是提高人体抵抗疾病能力、控制慢性病发展的基础疗法。中医叫正气存内，邪不可干。那么抗病能力从何而来呢？首先是提升胃气，因为升提胃气能够提高吞噬细胞的活性。但是没有足够的营养，吞噬细胞的数量是很少的。

需要注意的是，在喝各种各样的肉汤的同时，要喝果汁。

因为肉煮熟了就破坏了维生素，因此人要吃维生素。最好的维生素是蔬菜水果。要把蔬菜水果用榨汁机，榨取液体喝。为什么要喝果汁呢？因为一个人一天要吃掉一大堆新鲜的蔬菜水果，是相当费力的。而把3~5斤的蔬菜水果，变成1升的果汁就会轻易摄入。在所有的蔬菜水果中，西红柿的维生素含量比较高。但是很多人把蔬菜熬煮得非常熟烂，或者吃水果很少，这就造成了维生素缺乏。古人提倡用喝果汁的方式，来补充维生素。

记载内容

本书中，作者提出了喝肉汤和果汁的副作用应该注意的几点：

①喝肉汤和果汁之后，大便会变少。这是好事，因为我们不是造粪机器。但是我们要防止便秘，我们要多吃点儿粗粮，以促进粪便的排泄。最普通的粗粮是玉米，玉米含有大量的纤维素。

②生平没有喝过肉汤的人，猛然喝了大量肉汤可能全身不舒服。中医叫虚不受补。因此刚开始要少喝，要慢慢来。

③喝牛蹄筋汤、吃肉皮冻、吃猪肝、吃血豆腐，可能会不吸收而拉肚子。因此刚开始要少吃，要逐渐增加用量。

④无论是急性病还是慢性病，如果病人出现了发热、剧疼、局部红肿等症状，那么就要停止喝肉汤和果汁，而改喝玉米面粥。但是一定要坚持喝加味开胃汤。因为断绝热量的供应，甚至断绝营养的供应，对于迅速解除病人的急性症状是必要的。

临床情况

在临床上，经常发现病人高热昏迷的现象。如果中医只给他灌服退烧药和稀粥，那么这个病人就会慢慢苏醒。但是如果西医不仅给他灌服退烧药，同时怕他饿着而给他输入大量的葡萄糖注射液，那么这个病人就会持续高热昏迷。为什么西医好心办坏事呢？道理很简单，这叫火上加油。而中医让他饿着，这叫釜底抽薪。（《刘太医谈养生》中国友谊出版公司）

参考资料

1.刘太医谈养生·豆瓣