扭伤穴（穴位名称）

扭伤穴

穴位名称

扭伤穴就是手三里穴，是治疗多种扭伤的经验穴，临床发现此穴可治各种扭伤，故称为扭伤穴。此穴属于手阳明大肠经， 在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。称为手三里，别名鬼斜。此穴有消炎、疏筋、活络作用，减轻各部位神经痛，又能使气催至受伤部位，增加免疫力，加强渗出物吸收，减轻发炎，消肿。

解剖

 肌肉、神经同下廉穴，血管为桡返动脉的分支。

主治

1、因太阳经走到鼻旁，所以能治肥厚性鼻炎。

2、因肩背，臂臑有大肠经分布，能治肩背手臂酸痛，效果明显。

3、能治耳痛，尤其是肠胃逆气所造成耳痛。

4、能治手麻，执行按穴时，需往麻的方向按穴。

5、能治疔、淋巴结核。用灸，愈久愈好，灸至发热后再灸至降温，效果独到。

取穴位置

此穴位于肘尖端下三寸，曲池穴下二寸，取穴时屈肘，桡侧在上，按下去肌肉酸胀。不论手肘、踝、膝、头部扭伤时，要一边用力按穴，一边轻转动扭伤部位。

参考资料

1.手三里穴定位与主治·医学教育网