姜红茶（以生姜和红茶叶为主原料的饮品）

姜红茶

以生姜和红茶叶为主原料的饮品

姜红茶是一款美味饮品，主要原料有生姜、红茶叶、蜂蜜、水。从中医的角度知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶能增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。

做法

1、洗净老姜，削掉外皮，再将姜切成碎末；

2、冲泡红茶，任何厂牌的红茶都可以使用，也可以使用茶包冲泡；

3、把步骤1的姜末，加入红茶当中，闷盖3分钟。

功效

1、活血暖胃

生姜红茶具有活血暖胃的功效作用，从而能够有效保健人们的身体。因为生姜红茶中的生姜含多种活性成分，不仅能解毒、消炎、去湿活血，还可以起到暖胃、止呕、消除体内垃圾等保健作用。

2、驱寒

生姜红茶具有驱寒的功效作用，从而能够有效增强人们的御寒能力。那么生姜红茶喝一次即能驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起到预防感冒的功效。

3、祛斑

生姜红茶具有祛斑的功效作用，是一款理想的美容饮品。那么人到老年，面部常布满老年斑，这种老年斑是由于体内氧自由基过度活跃所致。研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的作用，能很好的起到祛斑作用。

4、减肥

生姜红茶具有减肥的功效作用，而且生姜红茶减肥法一直深受欢迎。因为生姜辛辣有提高新陈代谢，消耗体内热量的功效。同时喝生姜红茶还能促进排便，改善便秘症状。另外，红茶是发酵茶，含有咖啡因可以消除身体多余的水分，改善身体水肿的情况；其中所含的纤维物质，可以促进肠胃蠕动。

5、降低胆固醇、抗癌

生姜红茶还具有降低胆固醇、抗癌的功效作用，从而能够有效使得人们避免这类疾病。因为生姜中含有一种油树脂，这种油树脂具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。另外，生姜的多种活性成分除了活血暖胃外，还有抗癌及预防心血管疾病的作用；从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

参考资料

1.生姜红茶的功效与作用·好山铺