反射区（中医学术语）

反射区

中医学术语

狭义的反射区是指：中医中的脚底、手部、耳部等反射区。广义的反射区是指：所有可以产生反射效应的区域。人的手掌，脚掌，还有耳朵部位，都有人的各个器官的反射区。

手部

不管是男性还是女性，长相是留给人的第一印象，脸上的痘痘、色斑不仅难看，还影响形象，而手上有很多面部及五脏六腑的反射区，中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。通过捏揉您手上相应的反射区和穴位，可以解决面部问题，提升形象。

手部反射区和足部、头部、腹部等反射区一样，都属于中医微针疗法的一种，它从生物全息角度全面地反映了人体的脏腑、器官及四肢、躯干的健康状况，可用于诊断、治疗以及保健、美容。

人类与其他动物的最大区别就在于手的应用，人类手部的灵活运用对于大脑的发育、神经、内分泌、循环系统等起到了重要的促进作用。因此，手部在中医中更早地被应用于诊断和治疗。

从整体上看，手部是一个倒置的人体缩影，从手掌根部至整个手掌，相当于人体的颈部和躯干，反映了胸、腹腔中各个脏腑、器官的健康状况；拇指、小指则代表上肢；食指、无名指则代表下肢；中指代表了头面、五官。手背部则代表人体的背侧面以及四肢的关节伸侧。通过对手部不同区域的色泽、质地、凹陷等变化诊察，可以测知及诊断相应的脏腑、器官以及机体各系统的疾病。

手部的诊断作用已被广泛地应用，而本挂图则从疾病诊断、保健和治疗方面，对脏腑在手部的反射区进行全面地总结。读者可依据反向区的部位，寻找压痛点及反应点进行自我检查、诊断，并施以按摩、推拿进行自我康复及治疗，以达到有病治病、无病预防的目的。尤其是对一些慢性病、老年病、妇科病等，如果能够坚持长期的按摩，可达到意想不到的效果。

治疗色斑

日照、辐射都会产生色斑，中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。

1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

3、睡眠区：食指第一指节两侧。

4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。

治疗青春痘

雄性激素分泌过旺的人容易有青春痘，饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。

1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。

2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。

3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

4、大陵穴：掌腕横纹中间点。

其他部分

耳部

根据相应部位取穴：内脏、肢体、器官等发生病变，在耳郭相应部位有压痛点（或反应点），可作为取穴的根据。例如胃病取胃穴，踝关节扭伤取踝关节穴等，可用钝头探棒查找出压痛点。

根据肝开窍于目，心开窍于舌，脾开窍于口（唇），肺开窍于鼻，肾开窍于耳的中医理论，因而眼病又取肝穴，中耳炎取肾穴，鼻炎取肺穴。根据肝主筋，心主血，脾主肌肉，肺主皮毛，肾主骨的理论，因而皮肤病又取肺穴，骨科病取肾穴，肌肉病又取脾穴。

各个脏器在耳朵上的反射区；耳朵是一个倒置的婴儿。最外层的耳轮，里面那层突出的叫对耳轮。对耳轮中上面比较宽大的是人的臀部，往上开叉去是髋关节，膝关节，踝关节，平着开叉去是坐骨神经。两个开叉中间的凹陷是三角窝；盆腔（子宫等）。

耳甲艇（三角窝下面的一个窝）；消化道（沿着耳轮从下到上；胃区，幽门，十二指肠，小肠，阑尾，盲肠，大肠，出口肛门，沿着对耳轮从下到上；脾，肾，膀胱，输尿管），耳甲艇中间是肝和胆。耳甲腔（耳甲艇下面的一个窝）——胸腔（从下到上——心到肺）。耳轮和耳甲腔的交汇处——食道（吃得太热或太冷伤食道），贲门（食道进入胃的口）。

两个耳轮之间的凹陷是耳窝——整个从肩到手（肩关节，肘关节，腕关节）。

耳窝上面有很脏的洗不了的一层皮——癌的表现。耳垂正中；女孩耳环处是眼。耳垂底部——扁桃腺（经常拉耳垂，预防扁桃体发炎）耳朵软是身体好的表现，身体好，脾气就好，怕老婆。耳垂往上有两个边，里面的叫对耳屏，对应的是头，突起的是额头，外面的是耳屏。耳朵后面最重要的降压沟（耳轮往里有一个凹陷）；血压不稳可以多揉揉（往下搓，不能往上搓）。

足部

运用按摩手法刺激这些反射区，可以调节人体各部分的机能，取得防病治病、自我保健的效果，医学上称之为“足部反射区健康法”。

《足部反射区挂图》中反射区疗法是一种简便易行、效果显著、无副作用的自我保健方法。主要采取按压、推揉等手法对反射区进行刺激，可以调整人体阴阳平衡，促进健康和调治疾病。刺激强弱因人而异。

一般而言，虚证、年龄偏大、体质弱者，适用于弱刺激；实证、年龄较轻、体质强者，适用于强刺激。强刺激用力重、时间短，1到3分钟即可，每天1到3次；弱刺激用力轻、时间长，可持续刺激30到40分钟，每天1到3次。实施刺激时应力求做到：手法熟练柔和，用力持久均匀。

参考资料

1.耳部反射区·娃嘻嘻网