海菠菜蓝雪科补血草属植物海菠菜，海菜是否含防腐剂否副作用无材料白糖，2.烫成绿色的海菜、菠菜、蒜末与盐、酱油、醋、白糖、香油搅拌均匀即可。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。叶基生，倒...

把熟肉切成丝。菠菜择洗净切成小段。木耳切成小块。胡萝卜都切成丝。鸡蛋打在碗内用筷子搅匀。汤烧开后把肉丝、菠菜，木耳都放入汤内，加酱油、花椒水、味精，汤再开时用水淀粉勾米汤芡，随后将碗内的鸡蛋甩在汤内，加点香油，出勺装...

日常饮食搭配饮食食谱《日常饮食搭配》内容简介：中文名日常饮食搭配别名平衡膳食ISBN9787204102747出版社内蒙古人民出版社基本信息出版社:食物颜色的合理搭配，脑力劳动者饮食的科学合理搭配。...