单排轮滑（时尚运动）

单排轮滑

时尚运动

穿单排轮滑鞋的好处是不受场地限制，除了在户外的滚轴溜冰场外，还可以在单车径、公园或空旷平坦的地方玩乐。因此，深受一般单排轮滑爱好者欢迎。在美国巳有2000多万人选择单排轮滑鞋作为休闲运动或代步工具，在法国的巴黎铁塔附近，更定期于每个星期五举行万人滚轴溜冰大游行，活动中更有穿着溜冰鞋的警察为参加者开路，证明这种运动深受大众欢迎。

简介

单排轮滑将四个轮子竖排，这样速度将更快，运动的花样将更多。

第一项就是“U”形池运动。从“U”形池中冲跃而起，最高可以达到15米左右，跃起后做出各种高难动作。第二项内容就是街头竞速。也就是在规定的路面上进行速滑比赛，仅仅是4个直径5厘米的小轮子，优秀的选手可以创造出60到80公里的时速来，令人叹为观止。第三项则是所谓的街头游走。听起来是街头游走，实际绝对不走正路，而是上扶手下楼梯，视坎坷如坦途。

轮子

轮子也是决定一双轮鞋好坏的重要因素，于竞速直排轮赛时选择不对的轮子会影响90%战力。轮子对轮鞋的表现有巨大的影响力.轮子有不同的形状，尺寸硬度及品质。在学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。

轴承

培林就是bearing，也就是轴承，有ABEC等级之分,但并非ABEC等级越高就一定效果好。知名培林公司的培林(SKF、BONT、TWINCAM、RAPS、BSB、NinjaCHINABONE等)往往在较低ABEC数实际使用效果佳胜过杂牌高ABEC数(ABEC-7，ABEC-9)轴承.为什么?因为ABEC数只是代表他的精密度与公差而已，滚珠、保持器、润滑油的材料很重要。ABEC却没有规范。高ABEC数并不一定是代表高品质，厂牌反而较重要。培林的好坏关系著溜冰的续滑力好坏。按材料分：陶瓷轴承及钢制轴承。

注意事项

1.作好热身活动。

2.穿戴上护具。

3.运用常识选择安全的场合。

4.了解自己的程度、知道自己的极限。

轮滑护具

1.护膝

不论是初学者或是很有经验的轮滑高手，膝盖是摔倒时着地机率最高且冲击最大的部位，如果不穿戴护具，就很容易受伤。

2.护肘

这个部位很容易不小心而擦伤，尤其在练习一些高级动作-例如后溜-时，因不熟练而受伤。

3.护掌

初学者常会因滑倒时不当的支撑动作而造成手腕扭伤或手掌擦伤；轮滑高手偶尔也可能擦伤，戴上护掌就可避免这些不必要的伤害。

4.头盔

一般人可能觉得不需要戴头盔，需知头部是一最重要却脆弱的部位，应该作最好的防护，排除任何受伤的可能。此外还有特技护膝，此类护膝的设计在符合从事特技轮刀运动者之需求，如U型板、滑杆、下楼梯、跳跃等，提供更高之包覆性及更大面积之防护与更佳之吸震效果。

参考资料

1.时尚运动全接触·语文报

2.轮滑常识·慧择保险网